Resistencia a la insulina – hipotiroidismo de Hashimoto – diabetes- recomposicion corporal- desequilibrios hormonales
Después de muchos años de trabajo en consulta entendí algo que cambió mi forma de acompañar: no es un plan lo que transforma, sino entender el porqué de cada elección. Lo que realmente genera cambio es saber qué hacer, cómo aplicarlo a tu rutina y sentirte capaz de decidir sin depender de una hoja con indicaciones.